FLORES E PLANTAS EM CASA E OS BENEFÍCIOS QUE PRODUZEM PARA SUA SAÚDE.
As plantas aumentam o nível de concentração e compreensão e atenuam sentimentos negativos, como medo ou raiva. Além disso, está comprovado que um paciente se recupera mais rápido e melhor na presença de flores e plantas.
Devido ao COVID-19, nossos hábitos mudaram e nos forçamos a viver um estilo de vida diferente. O confinamento em casa, a privação de atividades sociais, o trabalho em casa e / ou restrições relacionadas ao trabalho, geram incertezas, ansiedade e estresse.
Plantas e flores são excelentes aliados para combater o estresse, tornar-se mais produtivo, ajudar-nos ao bem-estar de nossas emoções, acalmar-se e evitar as emoções negativas causadas por estresse e preocupações, principalmente nos dias de hoje em que vivemos.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde "é a condição de todo ser vivo que desfruta de bem-estar absoluto, tanto físico quanto mental e socialmente". Isso significa que, além da saúde física, a saúde emocional também é importante.
Existem estudos que demonstraram que trabalhar em um ambiente com plantas reduz o absentismo e aumenta a eficiência e a produtividade do funcionário, considerando que é altamente recomendável incluí-los no ambiente de trabalho para aproveitar seus benefícios.
Elas estimulam e criam uma sensação de bem-estar nas pessoas, que acabará nas outras partes de nossas vidas; psicologicamente, elas se revelaram um estimulante absolutamente saudável e natural.
Um buquê de flores pode ser bom para aliviar a dor e a ansiedade, de acordo com um estudo da Sociedade Americana de Ciências Horticulturais sobre os efeitos que as plantas. As plantas podem ter um efeito positivo em um quarto de hospital após a cirurgia. Pesquisas realizadas com pacientes em recuperação de cirurgia abdominal revelam um impacto afirmativo na saúde.
De acordo com o estudo, pacientes em salas de hospitais com plantas e flores tiveram significativamente menos ingestão analgésica no pós-operatório, respostas fisiológicas mais positivas evidenciadas por menor pressão arterial sistólica e freqüência cardíaca, avaliações mais baixas de dor, ansiedade e fadiga, sentimentos mais positivos e muito mais. maior satisfação com seus quartos em comparação aos pacientes do outro grupo.
Os benefícios de incluir flores e plantas em sua vida são inumeráveis ??e o positivos e que poderá tê-los em qualquer ambiente, seja um jardim ou uma pequena sala de estar, também é importante ter bons hábitos diários, evitar notícias ou comportamentos que aumentam sua ansiedade, ocupe parte do seu tempo incluindo soluções positivas para enfrentar esse momento e, assim, desfrutar de uma um equilibrio emocional mais positivo também.
